日常の生活を楽しみながら、5つのことを実践していくことが大切ですね。 あくまで、バランス……⚖️ 少し、日々の生活に新しいことを取り入れようとしています。 最近、つらいことが多いので、本当に生きていくことが大変…… 死んだら楽なんかなぁ……って思ったり…