1日1食❗️

聖書には断食についても書かれていますよね

私、1日1食生活です。夕飯だけ食べてます❗️

不思議とおなかが空かないんですよ

逆に、朝食にトーストなんて食べると昼にお腹がすいてきます。

食べない方が調子がいいんです。

胃腸があまり強い方ではないので、休ませることが大切とのこと。

人間1日3食は食べ過ぎ説までありますよ❗️

夕飯は好きなものを好きなだけ食べても大丈夫❗️太らないです

皆さん❗️騙されたと思って試してみてください

https://youtu.be/jgtwmtfjeV4